Комплекс для шеи

Снимаем напряжение, растягиваем и укрепляем мышцы шеи

Выполнять мягко, плавно, с внутренним расслаблением. Не забывать свободно дышать.
Хороший укрепляющий эффект для шеи и плеч при застое и закрепощении, при малоподвижности и возрастных изменениях.